WorkShop Geral 2
Questão 1
Correto
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Texto da questão
Em uma época de ferramentas de rede, os trabalhadores do conhecimento substituem cada vez mais o trabalho focado (profundo) pela alternativa superficial — constantemente enviando e recebendo e-mails e SMS, redes sociais, como Twitter e Facebook com pausas frequentes para distrações rápidas.
Aprendemos que a quarta regra do método é eliminar a superficialidade. Portanto, analise as afirmativas sobre as estratégias para conseguir eliminar a superficialidade e em seguida responda qual é a alternativa correta.
I - Planejar cada minuto do seu dia.
II - Quantificar a profundidade em cada atividade.
III - Terminar todo o seu trabalho diário no dia, sem se preocupar com o horário.
IV - Definição um horário para terminar seu trabalho diário.
Está correto o que se afirma em:
Escolha uma:
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A resposta correta é: I, II, IIII e IV..
Questão 2
Correto
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Texto da questão
Quando é feita uma analogia entre exercitar-se na academia, treinando para obter uma boa forma física e que por outro lado praticar uma atividade com frequência faz com que nosso cérebro tenha uma melhor performance. Tudo isto pode ser visto como algo positivo. Mas, o que podemos fazer nos momentos que nossa mente se distraí de uma atividade focada? Uma dica seria utilizar qual técnica a seguir? Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
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A resposta correta é: Meditação produtiva..
Questão 3
Correto
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Texto da questão
O Mindfulness é uma técnica de meditação e exercícios de tradição asiática adaptada para o Ocidente. Em resumo, a ideia é ensinar a ter foco no presente e não nas expectativas para o futuro ou nos traumas do passado por meio da:
Escolha uma:
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A resposta correta é: Respiração;.
Questão 4
Correto
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Texto da questão
Calvin Newport, ou melhor Cal, escritor do livro Deep Work com tradução para Trabalho Focado - como ter sucesso em um mundo distraído, esclarece que a nossa capacidade de focar sem distração está se tornando cada vez mais rara e isso é devido:
Escolha uma:
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A resposta correta é: à tecnologia de distração disponível.
Questão 5
Correto
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Texto da questão
Complete a sentença abaixo:
O Mindfulness, ou _____________________ é uma técnica de _______________________ e exercícios de tradição asiática adaptada para o Ocidente.
Agora, assinale a alternativa que contém a sequência dos termos que preenchem na ordem os espaços da frase:
Escolha uma:
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A resposta correta é: Atenção plena; Meditação.
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